Koenzym Q10

Koenzym Q10 získáváme částečně potravou a částečně si ho tělo produkuje samo. Můžeme ho však doplňovat také prostřednictvím doplňků stravy. Koenzym Q10 je k dostání v měkkých želatinových tobolkách. Může být ve formě oxidované (tzv. ubichinon) nebo ve formě redukované (tzv. ubichinol). Redukovaná neboli aktivní forma koenzymu Q10 je pro organismus lépe využitelná. Nemusí totiž podléhat přeměně na aktivní formu. Celou denní dávku koenzymu Q10 doplníte v jedné tobolce. Doporučujeme užívat dlouhodobě.