Játra, Ostropestřec

Ostropestřec mariánský je zdrojem látky zvané silymarin. Ze semen ostropestřce si můžete například připravovat čaj, ale mnohem pohodlnější je užívání tobolek, které obsahují extrakt z plodů ostropestřce mariánského standardizovaný na 80 % silymarinu. Tyto tobolky zároveň představují zdroj cholinu, který přispívá k normální činnosti jater, k normálnímu metabolismu lipidů a navíc obsahují extrakt z klanoprašky čínské. Stačí užívat jednu tobolku denně. Díky svému silnému složení však tyto přípravky nejsou vhodné pro děti, nastávající maminky a kojící ženy.